"Meditacija je metoda ulaska u
sveti prostor srca gdje te očekuje
cijeli duhovni svijet."
SacinandanaSwami.net
Online Shop

Novo

Kartik Inspiracije 2019 Dan 4 - Korisna meditacija

Od Sacinandana Swamija

Korisna meditacija

Ušli smo u četvrti dan mjeseca Kartika. Jeste li primijetili da se u svjesnosti dogodi značajan pomak ako punu pažnju date duhovnim praksama? Volio bih govoriti o tome.

Kad sam danas izišao, otišao sam do svoga omiljenog svetoga mjesta i nekako se dogodilo da ondje nije bilo nikakvih uznemirenja. Nije bilo pasa, bijesnih bikova niti bilo kakvih nepredvidivih situacija koje su česte u Indiji. Sve je bilo mirno i tiho te sam mogao ući u sveto ozračje.

Ući. To trebate učiniti dok provodite svoje duhovne aktivnosti. Potpuno i svjesno ući u aktivnost. Da bih vam u tome pomogao, pripremio sam za danas nešto praktično – jednostavnu meditaciju. Možete je ili isprobati sada ili je, ako niste u situaciji koja je pogodna za meditaciiju, možete pokrenuti navečer prije rituala koji provodite tijekom Kartika.

Sjednite na mirnom mjestu gdje vas nitko neće ometati. Sjednite uspravno i zamislite da ste potpuno sami. Pustite da sve oko vas polako i nježno nestane. Imate li kakvih misli ili briga, smjestite ih na parkiralište. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite da biste se još dublje opustili. Recite si: „Sada sam miran i spreman za ulazak.”

Kako bih vam pomogao da postignete duboku povezanost, citirat ću drevni stih:

„Dragi moj Gospodine Krišna, iako sam te zaboravljao tolike godine u ovome materijalnom svijetu, danas Ti se predajem. Tvoj sam iskren i ozbiljan sluga. Molim Te, uključi me u Svoju službu.”
Sada nekoliko puta duboko udahnite. Možda biste željeli završiti meditaciju vlastitim riječima izgovorenim u umu.

Hvala vam. Gotovi ste. Ovu jednostavnu meditaciju možete koristiti bilo kada i u bilo kojim okolnostima. Možete je upotrijebiti prije nego što ponudite lampicu ili prije čitanja i mantranja. Pomoći će vam da uđete u Gospodinovu prisutnost.

Soundcloud link: https://www.sacinandanaswamipilgrimage.com/kartik-inspirations-2019/

Izdvajamo

Sacinandanaswami Pilgrimage Sacinandanaswami PilgrimageOpširnije
Braj Care Braj CareOpširnije
Newsletter NewsletterOpširnije
All content copyright (c) by SacinandanaSwami.com
Follow Sacinandana Swami on Follow Sacinandana Swami on Facebook Follow Sacinandana Swami on Twitter